Nuestra mente es maravillosa. Puede ayudarte a alcanzar cualquier
cima, conseguir tus sueños deseados y lograr una meta realmente difícil.
Pero, para esto, hay que entender los principios de su funcionamiento.
Genial.guru te propone estudiar estos hechos sobre el funcionamiento del cerebro y empezar a utilizarlos hoy mismo.
La mente reacciona a cada pensamiento y no distingue dónde hay
un hecho real y dónde está la fantasía. Justo por eso, la gente que
se pone "lentes rosa" se siente más feliz, igual que el cuerpo percibe
el placebo como si fuera una verdadera fórmula medicinal.
La sensación de cansancio del cerebro aparece debido a la vivencia
de las emociones. La composición de la sangre que pasa por la mente
durante una actividad intensa es constante, no cambia. Aunque, por
ejemplo, la sangre en las venas de una persona que trabajó duro todo
el día sí que cambia notablemente.
Más de la mitad de nuestros pensamientos de hoy, son aquellos que
fueron ayer. Justo por eso, a los pesimistas les es tan difícil cambiar
su percepción del mundo. Hay que, literalmente, limpiar la mente
y hacerla reaccionar más a menudo con estímulos positivos.
Cualquier pensamiento se convierte en una experiencia vivida. Si, por
ejemplo, sueñas con ir a París, por todas partes vas a ver señales que
te recordarán esta ciudad. Si quieres cambiar el mundo a tu alrededor,
cambia tus pensamientos.
El cerebro no es muy distinto a los músculos, también necesita sus
entrenamientos. Para el cerebro es bueno el aprendizaje, el deporte
al aire libre, una dieta equilibrada, un sueño profundo, viajes
a lugares nuevos, actividades desconocidas en nuestro día a día, tomar
apuntes diarios, bailes y hasta jugar Tetris.
Hasta cuando dormimos, el cerebro sigue funcionando. Además, durante el sueño, su actividad es aún mayor que de día.
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