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Efectos del estres cronico

La neurociencia descubre que su cerebro puede estar literalmente en la misma longitud de onda que la de otra persona

Estoy seguro de que hemos sentido que hemos hecho clic con alguien o estaban en la misma longitud de onda. Su lenguaje cotidiano está lleno de este tipo de expresiones, pero ¿es sólo una manera de hablar? No exactamente, según el neurólogo Uri Hasson de la Universidad de Princeton.

Él ha encontrado que los cerebros humanos pueden sintonizar literalmente el uno al otro a través de un proceso llamado acoplamiento del cerebro.



La investigación
 
Hasson y su equipo miraron las exploraciones del cerebro de una persona que cuenta una historia y otra persona que la escucha.
Aunque una persona estaba escuchando y la otra persona estaba hablando (dos funciones cerebrales muy diferentes), encontraron que las longitudes de onda de cada cerebro salían increíblemente similares. Lo que es aún más asombroso es que cuanto más similares son las ondas cerebrales, mejor era el entendimiento entre los dos!

Según el estudio:
 
A veces, cuando se habla con alguien, se tiene la sensación de que no se puede llegar a través de ellos, y otras veces usted sabe que haga clic. Cuando realmente se entienden, sus cerebros se vuelven más similares en las respuestas con el tiempo.
Si bien todavía hay mucho que necesita ser aprendido, esta es una maravillosa confirmación del instinto que se obtiene cuando se está alrededor de ciertas personas, que realmente puede estar en la misma onda.

Fuente: http://thepowerofideas.ideapod.com
Autor: Lachlan Brown

El baile puede revertir los signos del envejecimiento en el cerebro

 brain
A medida que envejecemos sufrimos una disminución en la aptitud mental y física, que puede empeorar por condiciones como la enfermedad de Alzheimer. Un nuevo estudio, publicado en la revista de acceso abierto Frontiers in Human Neuroscience, muestra que las personas mayores que participan rutinariamente en el ejercicio físico pueden revertir los signos del envejecimiento en el cerebro y el baile tiene el efecto más profundo.
"El ejercicio tiene el efecto beneficioso de frenar o incluso contrarrestar el deterioro relacionado con la edad en la capacidad mental y física", dice el Dr. Kathrin Rehfeld, autor principal del estudio, con sede en el centro alemán de enfermedades neurodegenerativas, Magdeburg, Alemania. "En este estudio, se muestra que dos tipos diferentes de ejercicio físico (el baile y el entrenamiento de resistencia) aumentan tanto el área del cerebro que disminuye con la edad.En comparación, fue sólo el baile que llevan a cambios de comportamiento notable en términos de equilibrio mejorado . "
Los voluntarios ancianos, con una edad promedio de 68 años, fueron reclutados para el estudio y asignados un curso semanal de dieciocho meses de aprendizaje de rutinas de baile, o entrenamiento de resistencia y flexibilidad. Ambos grupos mostraron un aumento en la región del hipocampo del cerebro. Esto es importante porque esta área puede ser propensa a la disminución relacionada con la edad y es afectada por enfermedades como el Alzheimer. También desempeña un papel clave en la memoria y el aprendizaje, así como mantener el equilibrio.
Mientras que la investigación anterior ha demostrado que el ejercicio físico puede combatir el deterioro cerebral relacionado con la edad, no se sabe si un tipo de ejercicio puede ser mejor que otro. Para evaluar esto, las rutinas de ejercicio dadas a los voluntarios difirieron. El programa de entrenamiento físico tradicional llevó a cabo principalmente ejercicios repetitivos, como ciclismo o caminata nórdica, pero el grupo de baile se enfrentaron con algo nuevo cada semana.
El Dr. Rehfeld explica: "Tratamos de proporcionar a nuestros mayores en el grupo de baile con rutinas de baile constantemente cambiando de diferentes géneros (Jazz, Cuadrado, América Latina y Danza de Línea). Pasos, patrones de brazo, formaciones, velocidad y ritmos fueron cambiados cada Segunda semana para mantenerlos en un proceso de aprendizaje constante.El aspecto más difícil para ellos era recordar las rutinas bajo la presión del tiempo y sin ninguna pista del instructor.
Estos desafíos adicionales se piensan para explicar la diferencia perceptible en equilibrio exhibida por esos participantes en grupo de baile. Dr Rehfeld y sus colegas se basan en esta investigación para probar nuevos programas de acondicionamiento físico que tienen el potencial de maximizar los efectos anti-envejecimiento en el cerebro.
"En este momento, estamos evaluando un nuevo sistema llamado" Jymmin ", que es un sistema basado en sensores que genera sonidos (melodías, ritmo) basados ​​en la actividad física.Sabemos que los pacientes con demencia reaccionan fuertemente al escuchar Queremos combinar los aspectos prometedores de la actividad física y la música activa en un estudio de factibilidad con pacientes con demencia ".
El Dr. Rehfeld concluye con un consejo que nos podría sacar de nuestros asientos y bailar a nuestro ritmo favorito.
"Creo que a todos les gustaría vivir una vida independiente y saludable, durante el mayor tiempo posible." La actividad física es uno de los factores del estilo de vida que pueden contribuir a esto, contrarrestar varios factores de riesgo y disminuir el declive relacionado con la edad. Es una poderosa herramienta para establecer nuevos retos para el cuerpo y la mente, especialmente en la vejez ".
Este estudio se enmarca en una colección más amplia de investigaciones que investigan los efectos cognitivos y neuronales de la actividad física y cognitiva a lo largo de la vida.
Más información: Kathrin Rehfeld, Bailar o Fitness Sport? Efectos de dos programas de capacitación sobre la plasticidad del hipocampo y las habilidades de equilibrio en ancianos sanos, fronteras en la neurociencia humana (2017). DOI: 10.3389 / fnhum.2017.00305

Fuente:  https://medicalxpress.com

Nueva luz sobre el vínculo entre las bacterias intestinales y la ansiedad

Resumen: Los investigadores descubren que los microbios intestinales pueden influir en el microRNA en la corteza prefrontal y la amígdala, dos áreas del cerebro asociadas con la depresión y la ansiedad.
La investigación publicada en la revista de acceso abierto Microbiome arroja nueva luz sobre cómo las bacterias intestinales pueden influir en comportamientos similares a la ansiedad. Investigar el vínculo entre las bacterias intestinales y las moléculas biológicas llamadas microRNAs (miRNAs) en el cerebro; Investigadores del Instituto de Microbioma de APC de University College Cork, financiado por Science Foundation Ireland, descubrieron que un número significativo de miRNAs fueron cambiados en el cerebro de ratones libres de microbios. Estos ratones son criados en una burbuja libre de gérmenes y suelen mostrar ansiedad anormal, déficit de sociabilidad y cognición, y un aumento de comportamientos depresivos.
El Dr. Gerard Clarke, el autor correspondiente, dijo: "Los microbios intestinales parecen influir en miARNs en la amígdala y la corteza prefrontal. Esto es importante porque estos miRNAs pueden afectar los procesos fisiológicos que son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso central y en las regiones cerebrales, como la amígdala y la corteza prefrontal, que están fuertemente implicados en la ansiedad y la depresión ".
Los miRNAs son secuencias cortas de nucleótidos (los bloques de construcción de ADN y ARN), que pueden actuar para controlar cómo se expresan los genes. La disregulación o disfunción de miARN se cree que es un factor subyacente que contribuye a trastornos psiquiátricos relacionados con el estrés, enfermedades neurodegenerativas y anomalías del neurodesarrollo. MiARN cambios en el cerebro han sido implicados en la ansiedad-como comportamientos.
Dr Clarke dijo: "Puede ser posible modular miARNs en el cerebro para el tratamiento de trastornos psiquiátricos, pero la investigación en esta área se ha enfrentado a varios desafíos, por ejemplo, la búsqueda de compuestos seguros y biológicamente estable que son capaces de cruzar la barrera hematoencefálica Y luego actúan en el lugar deseado en el cerebro. Nuestro estudio sugiere que algunos de los obstáculos que se interponen en la forma de explotar el potencial terapéutico de miRNAs podría ser eliminado en lugar de dirigir el microbioma intestinal ".
Los investigadores encontraron que los niveles de 103 miRNAs eran diferentes en la amígdala y 31 en la corteza prefrontal de ratones criados sin bacterias intestinales (ratones GF) en comparación con los ratones convencionales. Añadir de nuevo el microbioma intestinal más adelante en la vida normalizó algunos de los cambios a miRNAs en el cerebro.
Los hallazgos sugieren que un microbioma sano es necesario para la regulación adecuada de miRNAs en estas regiones del cerebro. Investigaciones anteriores demostraron que la manipulación del microbioma del intestino afecta a los comportamientos similares a la ansiedad, pero esta es la primera vez que el microbioma del intestino ha sido ligado a los miRNAs tanto en la amígdala como en la corteza prefrontal, según los autores.
Los investigadores utilizaron la siguiente generación de secuenciación (NGS) para averiguar qué miARNs estaban presentes en la amígdala y la corteza prefrontal de los grupos de 10-12 ratones control con una microbiota intestinal normal, GF ratones y ex-GF ratones - que había sido Colonizados con bacterias al alojarlos con los ratones control - y las ratas adultas cuya microbiota normal se había agotado con antibióticos.La imagen muestra la ubicación del pfc en el cerebro.
Los miRNAs pueden afectar los procesos fisiológicos que son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso central y en las regiones del cerebro, como la amígdala y la corteza prefrontal, que están fuertemente implicados en la ansiedad y la depresión. La imagen de NeuroscienceNews.com está en el public domain.
Encontraron que el agotamiento de la microbiota de ratas adultas con antibióticos impactó algunos miRNAs en el cerebro de una manera similar a los ratones GF. Esto sugiere que incluso si una microbiota saludable está presente en la vida temprana, los cambios posteriores en la edad adulta pueden afectar los miRNAs en el cerebro relevantes para comportamientos similares a la ansiedad, según los autores.

Los autores señalan que el mecanismo exacto por el cual la microbiota intestinal es capaz de influir en los miRNAs en el cerebro sigue siendo poco claro. A pesar de que el estudio muestra que los efectos de la microbiota en miRNAs están presentes en más de una especie (ratones y ratas), la investigación adicional en la posible conexión entre las bacterias intestinales, miRNAs y ansiedad-como comportamientos es necesario antes de los resultados pueden ser traducidos a Un entorno clínico.

El Dr. Clarke dijo: "Esta es una investigación temprana, pero la posibilidad de lograr el impacto deseado en miARNs en regiones específicas del cerebro, dirigiéndose a la microbiota intestinal, por ejemplo mediante el uso de psicobióticos, es una perspectiva atractiva".
Acerca de este artículo de investigación en neurociencia

Fuente: BioMed Central
Investigación de acceso abierto completa para "Regulación microbiana de la expresión de microARN en la amígdala y la corteza prefrontal" por Alan E. Hoban, Roman M. Stilling, Gerard M. Moloney, Rachel D. Moloney, Fergus Shanahan, Timothy G. Dinan, John F. Cryan y Gerard Clarke en Microbiome. Publicado en línea el 25 de agosto 2017 doi: 10.1186 / s40168-017-0321-3

Como tu cerebro decide lo que es hermoso - TED Talk


Las personas inteligentes tienen mayor poder de razonamiento moral

Clever People Have Greater Moral Reasoning Power 
Los individuos que tienen un alto nivel de razonamiento moral muestran una mayor actividad en el sistema de recompensas frontostriatal del cerebro, tanto durante los períodos de descanso como al realizar una toma secuencial de riesgos y una tarea de toma de decisiones según un nuevo estudio de investigadores de la Perelman School of Medicine. La Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania, la Universidad de Estudios Internacionales de Shanghai en Shanghai, China y la Charité Universitätsmediz en Berlín, Alemania. Los resultados del estudio, publicado este mes en Scientific Reports, pueden ayudar a los investigadores a entender cómo el funcionamiento del cerebro difiere en los individuos en diferentes etapas del razonamiento moral y por qué algunos individuos que alcanzan un alto nivel de razonamiento moral son más propensos a participar en ciertos " Prosociales "-como realizar servicio comunitario o dar a la caridad- sobre la base de principios más avanzados y reglas éticas.El estudio se refiere a las etapas de Lawrence Kohlberg de teoría del desarrollo moral que propone que los individuos pasan por diferentes etapas de razonamiento moral a medida que sus habilidades cognitivas maduran. Según los investigadores, la teoría de Kohlberg implica que los individuos con un nivel inferior de razonamiento moral son más propensos a juzgar cuestiones morales basadas principalmente en intereses personales o adherencia a leyes y reglas, mientras que individuos con niveles más altos de razonamiento moral juzgan cuestiones morales basadas en Principios e ideales compartidos.El trabajo previo de los investigadores encontró una asociación entre altos niveles de razonamiento moral y volumen de materia gris, estableciendo un vínculo crítico entre el razonamiento moral y la estructura cerebral. Este estudio más reciente trató de descubrir si existe un vínculo entre el razonamiento moral y la función cerebral.En este estudio, los investigadores trataron de investigar si el desarrollo de la moralidad se asocia con aspectos mensurables de la función cerebral. Para responder a esta pregunta, probaron el razonamiento moral en una muestra grande de más de 700 estudiantes de MBA de Wharton y examinaron la actividad del sistema de recompensa cerebral en un subconjunto de 64 estudiantes, con y sin hacer una tarea. Según Hengyi Rao, PhD, profesor asistente de investigación de Neuroimagen Cognitivo en Neurología y Psiquiatría en la Escuela de Medicina Perelman y autor principal del estudio, el equipo observó considerables diferencias individuales en los niveles de desarrollo moral y la función cerebral en este relativamente homogéneo y bien MBA de los sujetos."Está bien establecido en la literatura que el sistema de recompensa cerebral está involucrado en el juicio moral, la toma de decisiones y el comportamiento prosocial. Sin embargo, sigue siendo desconocido si la función del sistema de recompensa cerebral puede verse afectada por etapas de desarrollo moral ", dijo Rao. "Para nuestro conocimiento, este estudio es el primero en demostrar el efecto de la modulación del nivel de razonamiento moral en la actividad del sistema de recompensa del cerebro humano. Los hallazgos de nuestro estudio proporcionan nuevas perspectivas sobre la posible base neural y el mecanismo de procesamiento psicológico subyacente de las diferencias individuales en el desarrollo moral. "El hallazgo de una mayor actividad del sistema de recompensa cerebral en individuos con un alto nivel de razonamiento moral sugiere la importancia de las motivaciones positivas hacia los demás en el desarrollo del razonamiento moral, en lugar de motivaciones egoístas. Estos hallazgos también apoyan la teoría de Kohlberg de que los niveles más altos de razonamiento moral tienden a ser promovidos y centrados en otros (hacerlo porque es correcto) en lugar de la prevención o centrarse en sí mismos (no hacerlo porque es incorrecto)."Nuestro estudio documenta las diferencias de función cerebral asociadas con niveles más altos y más bajos de razonamiento moral. Todavía no está claro si las diferencias observadas de la función cerebral son la causa o el resultado de los niveles diferenciales de razonamiento moral ", explicó Diana Robertson, PhD, James T. Riady profesor de Estudios Jurídicos y Ética Empresarial en la Escuela Wharton y co- Autor del estudio. "Sin embargo, creemos que tanto los factores de nutrición, como la educación, la socialización parental y la experiencia de vida, y los factores de la naturaleza, como base biológica o evolutiva, las capacidades innatas de la mente y la base genética pueden contribuir a las diferencias individuales en la moral desarrollo."Los investigadores dicen que los estudios futuros podrían ampliar este trabajo evaluando hasta qué punto las diferencias individuales en el desarrollo del razonamiento moral dependen de las diferencias nacidas o de la experiencia aprendida y si la educación puede promover aún más la etapa de razonamiento moral en individuos incluso después de la edad en la que La maduración cerebral funcional es completa.Este artículo ha sido reeditado de los materiales proporcionados por Penn Medicine News. Nota: el material puede haber sido editado para longitud y contenido. Para obtener más información, póngase en contacto con la fuente citada.

Fuente:  https://www.technologynetworks.com/neuroscience/